2021年1月17日 / 最終更新日時 : 2021年1月17日 ems Blog ウェルネスピラミッド・睡眠 本日はウェルネスピラミッドの③休息とリラックスです! 睡眠は、心の状態を向上させ、身体が自ら回復と再生を行うための時間です。ほとんどの病気が慢性的ストレスに起因する、という報告もあります。 エッセンシャルオイルは、気分を […]