2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 ems Blog 香りを嗅いで認知症予防と風邪対策 アロマセラピーは高齢者の方の心を癒すだけではなく、認知症予防の期待も高く、研究も進んでいます。 認知症予防と生活習慣には深い関係がありますが、食事、睡眠、運動のほかにも、趣味や楽しみを見つける事も有効だと言われています。 […]
2020年10月5日 / 最終更新日時 : 2020年10月5日 ems Blog 高血圧・低血圧 こんにちは! 先日血圧を測ったところ169/104と超高め(T . T) やはりその後も測り続けていますが150/100は必ず超えています。 高血圧の母がくも膜下出血で倒れて、寝たきりになってしまったのを見ているだけに、 […]