エッセンシャルオイルの塗布

こんにちは!
なんだか随分東京も暖かくなってきました!
皆様のところはいかがですか?
本日はエッセンシャルオイルの塗布についてです。
アロマを生活に取り入れていく時に、精油を塗布することは外せません。
「塗布する」方法は、エッセンシャルオイルの有用成分を効率的に体内に取り込むことができます。
オイルを希釈して患部に塗ったり、マッサージをしたり、湿布をするほか、バスタブにオイルを垂らして全身浴や半身浴、ハンドバスやフットバスなどでも楽しめます。中でもマッサージは、エッセンシャルオイルの有用成分を最も効率的に体内に取り込む方法と言えるでしょう。
詳しくは、資料を参考になさってくださいね!