2021年6月21日 / 最終更新日時 : 2021年6月21日 ems Blog 睡眠の質を高める こんにちは!今日はエッセンシャルオイルで睡眠の質を高める!について書いていきます 寝つきが悪い時は、リラックス効果の高いエッセンシャルオイルを、就寝前、ディフーザーを使って寝室に拡散させてみましょう。 おすすめのオイルは […]