2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 ems Blog ウェルネスピラミッド・運動 さて、今日はウェルネスピラミッドの②運動についてです。 身体を動かして血流を良くすることは、食事で摂取した栄養素を身体の隅々までしっかり届けることにつながります。また、程よい筋肉をつけることで、代謝の良い身体を作り、老廃 […]
2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 ems Blog ウェルネスピラミッド・適切な食事 こんにちは〜。今日はエッセンシャルオイルを生活に取り入れて行く上で、もっとも大事なお話です。 ドテラの提唱するウェルネスピラミッドは、健康(ウェルネス)が「ライフスタイル」と「ヘルスケア」から成り立っていることを示してい […]
2020年12月5日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 ems Blog フルーツグラノーラクッキー講座 エッセンシャルオイルを使ったフルーツグラノーラクッキー作りの講座を開催します。 クリスマス、お友達にちょっとしたプレゼントはいかがですか? エッセンシャルオイルを使用した、簡単なお菓子作りです。 スタバのクッキーのような […]
2020年6月4日 / 最終更新日時 : 2020年6月4日 ems Blog ヘッドスパ みなさまこんにちは〜 昨日は行きつけの美容院でヘッドスパをしていただきました。 ヘッドスパに使うクリームにはいくつかの香りがあり、自分で選べるシステムなのですが、 ここはやはり香りとともに生活している身としては、なんでも […]