2021年1月10日 / 最終更新日時 : 2021年1月10日 ems Blog ウェルネスピラミッド・運動 さて、今日はウェルネスピラミッドの②運動についてです。 身体を動かして血流を良くすることは、食事で摂取した栄養素を身体の隅々までしっかり届けることにつながります。また、程よい筋肉をつけることで、代謝の良い身体を作り、老廃 […]
2020年6月6日 / 最終更新日時 : 2020年6月6日 ems Blog 夏マスクには涼感効果のペパーミント こんにちはEMSです。 過ごしやすい季節の5月も終わり、梅雨が近づくと共に気温も急上昇してきましたね。 しかし今年は暑あろうが苦しかろうが、マスクを着用していないとなんとなく外は歩きづらい。 もちろん感染予防のため、自分 […]