ホルモン療法による体重増加の場合

ホルモン療法を受けると副作用で体重が増える場合があります。
大幅な増加にならないように気をつけたいですね。

ダイエット効果があるとアロマ業界で有名なのはグレープフルーツの精油です。

しかし、健康的に痩せるには、食事によるカロリーコントロールと運動が不可欠で、精油だけで痩せられる訳ではありません。

肥満の主な原因は、全身に分布する白色脂肪細胞の中に蓄えられている中性脂肪の増加にあります。
従来のダイエット法のほとんどは、中性脂肪の「分解」が主であったため、運動による脂肪の「燃焼」が必要でした。

しかし近年、中性脂肪を「燃焼」させるタンパク質(UCP=脱共役タンパク質）が脂肪細胞の中に存在することがわかってきました。

このUCPが運動しなくても効率よく中性脂肪を燃焼させると注目を浴びています。

グレープフルーツの香りには、交感神経を刺激し、ノルアドレナリンが分泌される作用があり、それによってUCPが多く現れて、(脂肪燃焼作用）が期待できるとされています。

ダイエットのサポートにグレープフルーツをディフューザーで香らせてみてくださね！