デトックス

こんにちは!
今日はデトックスのメリットと効果についてです。

体内の老廃物である毒素を排出することを、デトックスといいます。
体内の老廃物のほとんどが便と尿から排出されますが、割合でみると、便からが75%、尿からが20%、汗からは3%、髪と爪からはそれぞれ1%排出されるといわれています。

<メリット>

●たまった毒素は、肌の水分量を保つヒアルロン酸の生成を阻害します。体内から毒素が出ることで、ヒアルロン酸の働きも促されます。

●新陳代謝がよくなるので、脂肪を燃焼しやすい体になります。

●血行が良くなり、体温が上がって交感神経の働きが活発になります。

●体内にたまった毒素は、血液をドロドロにして血行を悪くしてしまいます。毒素を出すことで、血液の流れが良くなります。

●余分な水分や老廃物が排出され、むくみがとれて疲れも解消します。

●腸の細胞を若々しく保ちます。腸の老化は肌荒れや肥満の原因になります。また便秘の解消にも役立ちます。

ドテラにも内臓クレンジングのレモンとゼントクラインがあります

(3 hearts)

私のデトックス、ワン、ツーです

(shiny)

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